Томатный суп с цветной капустой и зелёным горошком #чемпионатмира #россия

Томатный суп с цветной капустой и зелёным горошком #чемпионатмира #россия

Рецепт с фото пошаговый

Автор Татьяна Клыкова
Очень вкусный лёгкий и полезный супчик, он вам обязательно понравится. Ведь он не...

Ингредиенты

куриного филе 250 грамм
средних картофелины 3
морковь 1
луковица 1
болгарский перец 1
цветной капусты 300 грамм
зелёного горошка 200 грамм
томатной пасты 1 столовая ложка
сахара 1/2 чайной ложки
универсальной приправы без соли 1/2 столовой ложки
молотого кориандра 1/2 чайной ложки
чесночного перца 1/2 чайной ложки
зелени 1/2 пучка
Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис

Шаги приготовления

1
Промойте куриное филе,положите в кастрюлю с холодной водой и поставьте вариться.
2
Пока варится курица поможем почистим и нарежем картофель. Когда курица провалится минут 10 добавим картофель в кастрюлю.
3
Нарежем лук и морковь четверть кольцами. И поставим томиться на хорошо разогретую сковороду с небольшим количеством растительного масла.
4
Минуты через две добавить к луку и моркови, нарезанный соломкой, болгарский перец.
5
Цветную капусту промыть разделить на небольшие соцветия и добавить на сковороду к овощам и накрыть крышкой
6
Минуты через три на сковороду добавляем замороженный зелёный горошек и так же накрывает крышкой.
7
Через 2-3 минуты добавляем томатную пасту и сахар, перемешиваем даём минуту прогреться и добавляем примерно стакан бульона.
8
Достаем из кастрюли наше куриное филе, нарезаем и добавляем в сковороду к овощам.
9
В сковороду добавляем универсальную приправу без соли и чесночный перец. Накрывает крышкой и тушить ещё минуты три.
10
Затем содержимое сковороды отправляем в кастрюлю к картофелю и варим минут пять, если нужно, то досальваем. Добавляем мелко нарезанный зелень и выключаем.
11
Подаём со свежей зеленью, приятного аппетита.
...
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 1
Сделала вегетаринский супчик, без картофеля( заменила на сельдерей и немного вяленых томатов). Очень вкусный, легкий,разнообразил мое меню. Спасибо!
24 июня 2018 г.
Ответить
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!