avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Тефтели с овощным соусом
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Тефтели с овощным соусом

Рецепт с фото пошаговый

Автор Ольга Сыромолот
#быстровкусно На это блюдо нужно совсем немного продуктов и готовится быстро.

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
*0 %
Калории251 arrow
icon
0 %
Белки
16 г
arrow
icon
0 %
Жиры
13 г
arrow
icon
0 %
Углеводы
21 г
arrow
icon
0 %
Сахар
6 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
4 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
85 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Фарша 200 г
  • Луковица 1
  • Моркови половина
  • Яйцо 1
  • Хмели-сунели 1 ч. л.
  • Приправы для мяса 1 ч. л.
  • Мускатного ореха 1 щеп.
  • Тайского пропарочного риса 2 ст. л.
  • Соль,перец
  • Поджарка на оливковом масле из лука,моркови и стебля сельдерея
  • Мясной подливы 1 ст. л.
  • Томатной пасты 2 ст. л.
  • Сахара 1 ст. л.
  • Соли 1 ч. л.
  • Оливкового масла 3 ст. л.
  • Сухая зелень по вкусу, лаврушка

Шаги приготовления

4
человека планируют готовить
1
Замешиваем фарш и формируем фрикадельки
2
В сотейнике делаем зажарку из овощей и томатной пасты.Кладём сахар и солим
3
Затем разводим горячей водой,наливаем,разбавленный в холодной воде мясной соус(для густоты),проверяем на вкус.
4
Опускаем в соус фрикадельки и лаврушку,можно посыпать сухой зеленью.Готовим ещё 20-25 минут
5
Подаём со спагетти
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями