Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Овощной суп с цветной капустой
Рецепт с фото пошаговый
Автор Helpa
#навстречулету #здороваяеда #легкаяеда #супы #низкокалорийнаяеда
До лета осталось...
3-4 порции
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
46
0 %
3 г
*0 %
Жиры2 г
0 %
8 г
0 %
5 г
0 %
3 г
0 %
0 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Цветной капусты 1 кочан
- Средняя луковица 1 шт.
- Крупная морковь 1 шт.
- Сладкого красного перца 1/2 часть
- Зелёного горошка (лучше свежего замороженного) 100 г
- Томатной пасты 2 ст. л.
- Растительное масло для жарки
- Соль и перец по вкусу
- Сухих трав (чабрец, базилик, рейган, укроп) 2 щеп.
- Петрушка
- Чеснока 2 зуб.
Шаги приготовления
11
человек планируют готовить
1
Разобрать цветную капусту на соцветия. На растительном масле слегка обжарить лук и морковь, порезанные средними кубиками.
2
Залить зажарку горячей водой, добавить цветную капусту и зеленый горошек, довести до кипения, оставить на слабом огне. Через 5 минут добавить крупно порезанный красный перец, томатную пасту, соль, перец, сухие приправы. Подержать на слабом огне минут 10.
3
Снять с огня, приправить мелко нарезанной петрушкой и чесноком, пропущенным через пресс.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.851664
Эмоции 6
Подарите автору эмоцию!
2
1
1
2
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
