Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Спаржа и жареная рыбка (окунь) с соусом бешамель
Рецепт с фото пошаговый
Автор Фируза
#люблюрыбу
#жаренаярыба
#марафон
Ингредиенты
- Спаржа
- Окунь
- Молоко
- Слив.масло
- Соль
- Чёрный перец
- Лимон
- Молодая стручковая фасоль
- Мука
Шаги приготовления
3
человека планируют готовить
1
Окунь посолить, пол лимона выжать, поперчить и обвалять в муке. Пожарить на сливочном масле.
2
Спаржу почистить. Кинуть в кипящую соленную воду, варить 5 минут и выключить, оставить с закрытой крышкой на 15 минут. Это важно. В др.кастрюле отварить стручковую фасоль.
3
Соус бешамель: 30-50 гр раст.масла растопить и добавить 2 стол.ложки муки, немного обжарить и добавить 200 мл. молока. Все время мешать пока не загустеет слегка, добавить соль, перец и (зел. лук это можно но не принципиально). Приятного аппетита.
4
Польза и вред от спаржи.
5
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.841803
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
